PÍLDORAS PARA LA SALUD AUDITIVA
Hay muchas medidas que podamos tomar para velar por nuestra salud auditiva entre ellas encontramos:
QUE DEBO EVITAR
- Introducir objetos extraños ni bastoncillos en el oído.
- Extraer la cera del oído.
- Realizar consejos caseros
- Duchas en el oído.
- Sustancias no formuladas
- Aplicar agua oxigenada
- Golpear la cabeza para extraer agua del oído
- Nadar en aguas contaminadas.
- Auto-medicarse
- Exposición a ruidos de alta intensidad
- Extraer cuerpos extraños en el oído.
QUÉ PUEDO HACER
- Halar la oreja hacia abajo y afuera y saltar en un solo pie repetidamente
- En caso de ruptura del tímpano u otitis cubra el oído con vaselina y algodón.
- Para destapar el oído bostece abriendo y cerrando la boca repetida y exageradamente.
- Evite la exposición de ruidos fuertes o continuos. Si es necesario use tapones para amortiguar el ruido y dar protección al oído.
- Asistir al médico o profesional cuando haya un cuerpo extraño en el oído
- Acuda al médico en caso de infecciones en el oído
- Evite contusiones en cabeza y oído.
- Antes de practicarse algún procedimiento auditivo tenga información por lo menos de 2 profesionales en el área.
- Acudir por lo menos 1 vez al año a consulta